| Il était 22:26 et j'écoutais | rien du tout ! Ca arrive... |
Voilà... Fini la glandouille, les plats gras (bon, ça, c'est à voir), etc...
Après le snow, retour dans le train train quotidien. Le vélo et le jogging, ça va revenir progressivement, mais en attendant, la chaleur se trouve dans l'eau chlorée de la piscine !
Après une première séance mardi dernier, ce jeudi, je susi plutôt fier de moi. Le résumé sera simple :
Activité du jour :
- Brasse : 1h à raison de 35 secondes la longueur de 25m, ça nous donne donc : 3 600 s/35 = 102 longueurs de 25 m = 2 550 m
Qu'en conclure ?
Je trouve que ça le fait pas mal !
Je reprends bien, comme annoncé, cette année sera physique et ça, ça le fait !
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